9/2/10

Ποιες είναι οι Βασικές Ανθρώπινες Ανάγκες και πως μπορώ να τις καλύψω;

Σύμφωνα με την Ψυχολογία, οι 6 βασικές ανθρώπινες ανάγκες παγκόσμια είναι:

1) Ασφάλεια
2) Ποικιλία
3) Σημαντικότητα
4) Αγάπη και Σύνδεση
5) Ανάπτυξη
6) Συμμετοχή


Πως καλύπτετε εσείς την ανάγκη σας για Ασφάλεια; Με ένα πιάτο φαγητό; Με περισσότερα χρήματα; Με το να μένετε κλεισμένοι και ακινητοποιημένοι στο σπίτι σας ή στο κρεβάτι σας κάτω από το πάπλωμα; Μέσω των παιδιών σας; Μέσω της δουλειάς σας;

Πως καλύπτετε την ανάγκη σας για Ποικιλία; Μέσω ταξιδιών; Μέσω φίλων; Μέσω της διασκέδασης; Μέσω εναλλαγής συντρόφων;

Η ανάγκη της Σημαντικότητας φαίνεται επίσης να έχει πολυποίκιλες εκφράσεις. Σημαντικός είναι κάποιος που ανεβαίνει καλπάζοντας την ιεραρχική σκάλα στον επαγγελματικό του χώρο, σημαντικός είναι και ο ιερέας ή ο δήμαρχος μέσω της εξουσίας του σε μεγάλο κοινό ανθρώπων. Σημαντικότητα παίρνει και ο κλέφτης που ορμάει με ένα πιστόλι μέσα σε μία τράπεζα και τοποθετεί την κάνη του όπλου στο κεφάλι του υπαλλήλου... (Αυτή είναι μια καταστροφική κάλυψη της ανάγκης για σημαντικότητα). Εσείς πως καλύπτετε την ανάγκη σημαντικότητας στη ζωή σας; Μέσω ποιών τρόπων;

Αγάπη και Σύνδεση: Για να ζείτε σήμερα και να διαβάζετε αυτές τις σειρές σίγουρα έχετε αγαπηθεί αρκετά στη ζωή σας. Ενα μωρό που δεν αγαπιέται δεν επιβιώνει. Εσείς πως μάθατε να αγαπιέστε και να προσφέρετε αγάπη; Ποιό ήταν το τελετουργικό για την αγάπη στην οικογένειά σας; Πως αγαπούσε ο μπαμπάς τη μαμά; Παρατηρείστε ότι κάτι ανάλογο κάνετε και εσείς στις σχέσεις σας. Αναπαράγεται όσα ήδη γνωρίζετε. Μήπως προτιμάτε την σύνδεση (την ομάδα, την ενότητα με συναδέλφους ή με τον σύντροφο, την ομάδα, το πάθος;) Γιατί η σύνδεση είναι λιγότερο τρομακτική από την αγάπη και πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πιο άνετα στην σύνδεση παρά στην αγάπη. Μελετήστε τον τρόπο που προσφέρετε αγάπη γύρω σας. Σκεφτείτε με ποιόν τρόπο αισθάνεστε εσείς ότι σας αγαπούν. Τι χρειάζεται να κάνει κάποιος για να νοιώσετε ότι σας αγαπάει πραγματικά;

Οι υπόλοιπες δυο ανάγκες είναι οι ανάγκες του Πνεύματος. Οι πρώτες τέσσερεις ανάγκες είναι οι Ανάγκες της Προσωπικότητας

Ανάπτυξη / Εξέλιξη.

Οταν σταματάς να αναπτύσσεσαι και να εξελίσεσαι, πεθαίνεις. Ολοι έχουμε ανάγκη να αναπτυσσόμαστε σωματικά, πνευματικά, συναισθηματικά. Ολα στη φύση είτε αναπτύσσονται είτε πεθαίνουν. Δεν υπάρχει μέση οδός. Οτιδήποτε θέλετε να υπάρχει στη ζωή σας, η περιουσία σας, η σχέση σας, η δουλειά σας, οι φίλοι σας χρειάζεται να αναπτύσσονται, να εξελίσονται. Αλλιώς καθίστε αναπαυτικά και παρακολουθήστε όλη τη ζωή σας να καταρρέει. Εσείς με ποιόν τρόπο δημιουργικό ή καταστροφικό αναπτύσσεστε και εξελίσεστε;

Τέλος, η ανάγκη της Συμμετοχής. Σημαίνει να προσφέρεις και να συμμετέχεις στις ανάγκες άλλων πέραν του εαυτού σου. Η μητέρα συμμετέχει ενεργά στη ζωή του μωρού της για να το βοηθήσει να μεγαλώσει με υγεία. Ο δάσκαλος συμμετέχει στη ζωή των μαθητών του για να τους εκπαιδεύσει. Ο γιατρός συμμετέχει με τις γνώσεις του και την θεραπευτική αγωγή στις ζωές των ασθενών του.
Η συμμετοχή φαίνεται να υπερκαλύπτει όλες τις υπόλοιπες πέντε βασικές ανάγκες. Οταν συμμετέχεις, νοιώθεις ασφάλεια για αυτό που κάνεις, νοιώθεις ποικιλία για το τι μπορεί να παει καλά ή άσχημα, νοιώθεις σημαντικός γιατί έχεις τη δυνατότητα να προσφέρεις άρα είσαι ιδιαίτερος, νοιώθεις σύνδεση γιατί μέσω της συμμετοχής συνδέεσαι με τους υπόλοιπους ανθρώπους. Νοιώθεις τελικά ότι αναπτύσσεσαι και εξελίσεσαι μέσω της ίδιας της συμμετοχής σου στις ζωές άλλων και στις ανάγκες άλλων ανθρώπων.

Οταν αναπτύσεσαι και συμμετέχεις, είναι πραγματικά δύσκολο να νοιώθεις ότι βαριέσαι ή να πέσεις στην κατάθλιψη.

Είναι τόσο πολύ χρήσιμο να ανακαλύψετε εσείς προσωπικά τον χάρτη του εαυτού σας. Με ποιον τρόπο καθημερινά καλύπτετε τις βασικές ανάγκες σας. Σας εξυπηρετούν αυτοί οι τρόποι; Μήπως μπορείτε κάτι να κάνετε διαφορετικά, καλύτερα πιο δημιουργικά;

Κάντε μια λίστα με όλες αυτές τις πληροφορίες. Μελετήστε τον εαυτό σας. Μόνο έτσι μπορείτε να διαφωτίσετε τους ανθρώπους που αγαπάτε και νοιάζεστε... ώστε να κάνετε την πρώτη πραγματική συζήτηση. Να επικοινωνήσετε μαζί τους ειλικρινά και να πείτε τις δικές σας αλήθειες.

Αξίζει τον κόπο να αφιερώσετε μια δυο ώρες για να καταλάβετε καλύτερα τον πιο σημαντικό άνθρωπο της ζωής σας. Εσάς τους ίδιους

Μάρια Λαουτάρη

Δεν υπάρχουν σχόλια: